आजीवन सीखने के बैग
पार्कलैंड काउंटी एफसीएसएस और पार्कलैंड काउंटी लाइब्रेरीज़ के बीच साझेदारी से आजीवन लर्निंग बैग संभव हो सके हैं। बैगों पर साइन आउट किया जा सकता है और पार्कलैंड काउंटी के पांच पुस्तकालयों में से किसी भी स्थान पर या ट्राईसीएएलए कार्यालय से 1 सप्ताह के लिए उधार लिया जा सकता है।
ज़ेनटेंगल
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वीडियो: ज़ेनटेंगल कैसे करेंhttps://www.youtube.com/watch?v=61ZJbKOzEDU
ध्यान
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ध्यान कैसे करें: https://www.mindful.org/how-to-meditate/
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इनसाइट टाइमर: https://insighttimer.com
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गायन कटोरे का उपयोग करना:https://youtu.be/89ZjD6lLRPs
मेमोरी बूस्टर
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अल्बर्टा हेल्थ सर्विसेज एक ब्रेन हेल्थ क्लास प्रदान करती है: https://www.albertahealthservices.ca/services/page1802.aspx
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वीडियो: अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं? https://vimeo.com/76537801
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लेख: स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन?https://www.albertahealthservices.ca/news/features/2011/Page3477.aspx
मानसिक स्वास्थ्य के लिए लेखन
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रैंडम राइटिंग प्रॉम्प्ट जेनरेटर: https://randomwordgenerator.com/writing-prompt.php
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आलेख: कृतज्ञता जर्नल https://ggia.berkeley.edu/practice/grastitution_journal
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आलेख: मानसिक स्वास्थ्य के लिए जर्नलिंग https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1
Kalimba
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वीडियो: कलिम्बा कैसे खेलें - मूल बातें https://youtu.be/e7Pdmh2ox2c
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वीडियो: समव्हेयर ओवर द रेनबो (कलिम्बा कवर) https://youtu.be/a-EtES9sQgo
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आलेख: कलिंबा के इतिहास और डिज़ाइन के बारे में अधिक जानकारीhttps://dictionary.onmusic.org/terms/1842-कलिम्बा
macrame
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वीडियो: मैक्रैम पंख कैसे बनाएं (3 तरीके) https://youtu.be/XbmF0HCcT50
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आलेख: मैक्रैम कैसे करें: मास्टर करने के लिए 7 बुनियादी गांठेंhttps://www.thesprucecrafts.com/basic-macrame-knots-4176636